منتديات الحروف
منتديات الحروف يرحب بزائرنا الكريم
اهلا بكم معنا في منتديات الحروف

منتديات الحروف

تعليمي - تربوي - هادف
 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  التسجيلالتسجيل  دخول  
العقل صفاء النفس والجهل كدرها
حُسْنُ الصورة جمال الظاهر وَحُسْنُ العقل جمال الباطن
علم بلا عمل كشجر بلا ثمر

شاطر | 
 

 حول سوء الهضم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
صفي الدين
الإدارة
الإدارة


عدد المساهمات : 105
تاريخ التسجيل : 09/06/2010
العمر : 44

مُساهمةموضوع: حول سوء الهضم   الجمعة 24 ديسمبر 2010, 12:47 pm




الهضم هو عملية تفكيك الطعام إلى
مقومات غذائية يمتصها مجرى الدم .


أما السبب الأعم لعسر الهضم : فهو
التهور في الأكل و الشرب و عدم مضغ الطعام جيداً و الابتلاع السريع .



كما أن الحالات الانفعالية كالخوف و
الغضب تساهم أيضاً في عسر الهضم .


ومن الأسباب المهمة كذلك : الأغذية
المصنعة كالقمح المقشور و غيره من الحبوب . و كذلك السكر الأبيض و الدقيق الأبيض
، أو الخضار الفجة و النقص في الخضر الليفية ( المخشنات ) .


هذا
مما يبطئ من مرور الطعام في الأمعاء و يعتبر اليوم من الأسباب الأولى لعسر الهضم
المزمن ، و الإمساك




و قد تتهيج بطانة المعدة أو
الأمعاء و تلتهب بفعل غزو الفيروس و البكتيريا لهما . وكذلك بفعل السم الذي يسببه
الطعام الفاسد .


ومن الأسباب
الأكثر خطورة التي تسبب اختلال عملية الهضم :


هو ما يصيب المعدة أو المصران الغليظ
من تقرح و تورم .


من أعراض عسر
الهضم :


التجشؤ ، و الانتفاخ ، و حموضة الفم ،
و ألم المعدة ، و حرقة فم المعدة .


لعلاج عسر
الهضم :



-
الجرجير ،
يتناول مع الخضار السلطة . فهذا النبات يساعد على الهضم و إدرار الصفراء .




-
الشمار ،
ينقع قدر ملعقة صغيرة من حبوب النبتة المهروسة في قدر فنجان من الماء المغلي مدة
عشر دقائق يصفى و يشرب فنجانان يومياً . فالشمار مفيد من سوء الهضم في المعدة و
الأمعاء في الإصابات الحادة كذلك اليانسون والبابونج .



لعسر الهضم و العفونات :


- ينقع
أربع غرامات من أوراق الغار و ثماني غرامات من قشر ثمرة النارنج في 200 غ من
الماء المغلي و يغطى الوعاء بعد الغلي ربع ساعة ثم يصفى و يتناول خلال النهار .




هناك بعض الأعشاب التي تساعد على
منع سوء الهضم وأهمها



كزبرة

شبث

أوراق الغار

بابونج

يانسون

قرفة

صعتر

كراويا

نعناع

قرفة

شمر - سنوت -

قرنفل



يمكن أخد مقدار نصف معلقة صغيرة
من كل نوع أو بعض هذه الأنواع وغليه خمس دقائق ثم



شربة وسترى النتيجة إن شاء الله


يمكن تناول الجرجير مع خضار السلطة فهو يساعد على الهضم
وإدرار الصفراء



الشمر و الينسون يغليان مع البابونج فلهم تأثير عجيب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://abcd.3oloum.org
kada18
عضو مميز
عضو مميز


عدد المساهمات : 61
تاريخ التسجيل : 20/05/2012
العمر : 26

مُساهمةموضوع: رد: حول سوء الهضم   الأربعاء 06 يونيو 2012, 3:10 pm

الله يعطيك الف عافية مشكووور كثيييييييييييييييييييييييرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
حول سوء الهضم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الحروف :: الصحة والطب :: الصحة والطب-
انتقل الى: